Ben nu een
paar dagen verder. Wat me vooral dwarszit, is het feit dát het me zo raakt. En
dat mijn humeur er zo onder lijdt. Ik kan er niet boven staan. Los van het feit
dat ik me zo recalcitrant voel als de pest. Het liefst zou ik nu zeggen (uit
baldadigheid) ik kap ermee. Maar dat is geen optie. Punt. De oerwens zit me in
de weg.
Een wijs man
liet me inzien dat het daarentegen wel mogelijk is om mijn emoties te
reguleren. Minder pieken betekent ook minder dalen. Eerst geloofde ik hem niet,
maar de literatuur wijst uit dat dit fenomeen zeker wel zo werkt. Mijn hamvraag
was natuurlijk, hoe doe ik dat, zonder het ‘stiekem’ wel te
denken/voelen/fantaseren? Door hardop de gevoelens, gedachten te ontleden en
ter discussie te stellen. Een kort door de bocht-samenvatting, maar toch.
Hmmm…. dit
is iets waar ik intuïtief wel wat mee kan. Kijken of het in de praktijk ook zo
werkt. Het gaat uiteindelijk om een klinisch proces waarbij al zoveel emoties
komen kijken. Een experiment waarvan de uitkomst zeker niet zwart op wit staat.
Door mezelf (enorm) positieve gevoelens te laten toestaan (lees: positieve
uitkomst), wordt het daardoor een emotionele piek. Ik maak het dus alleen maar
heftiger voor mezelf. Helaas is dat een karaktertrek die niet altijd handig is.
Soms leuk, nu in ieder geval niet.
Mijn missie
is dan ook de aankomende maanden (in weken denk ik al niet eens meer) dit in de
praktijk toe te passen. Tegenslagen in dit proces blijven er altijd, ergo:
totdat ik een positieve test in handen heb (ik denk dan gemakshalve nog maar
even niet aan alles wat daarná nog komt…). Het is de kunst om de tegenslagen
niet te hard te laten binnenkomen. En daar ben ik wel zelf bij.
Het pad is
zeker niet recht op het doel af. Hoe graag ik dat ook wil. Het is een pad met
kronkels, zijpaden, heuvels en veel verkeerslichten. Ik heb ze allemaal maar te
nemen. Dat is blijkbaar mijn pad. Hoe a-relaxed ik het ook vind. De vraag Waarom
ik? is de meest zinloze die ik ooit heb gesteld. Want ik heb hem al ontelbare
keren bij even zoveel situaties gesteld. En nooit, maar dan ook nooit heb ik
een bevredigend antwoord gevonden. Dus nu ook niet. Oftewel de vraag helpt me
niet. En een ‘bult’ verspilling van energie en eten, want dat ga ik dan doen.
Ook zo’n bijkomstigheid die niet heel productief is.
Van het
paard gevallen. Zo zie ik het. Nu weer in het zadel, stof afgeveegd en hup in
de trajectbaan. Off we go (again….)!